LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

10:00 – 11:00 A.M.

De todas las cintas

Patadas en diferentes técnicas y rompimiento.

10:00 – 11:00 A.M.

De todas las cintas

Básicos en diferentes técnicas y formas.

10:00 – 11:00 A.M.

De todas las cintas

Defensa personal.

10:00 – 11:00 A.M.

De todas las cintas

Combate o pelea.

10:00 – 11:00 A.M.

De todas las cintas

Meditación y acondicionamiento físico.

4:30 – 5:15 P.M.

Niños de cinta blanca

Orientación de técnicas.

4:30 – 5:15 P.M.

Niños de cinta blanca

Técnicas de mano y patadas.

4:30 – 5:15 P.M.

Niños de cinta blanca

Básico en diferentes técnicas y formas.

4:30 – 5:15 P.M.

Niños de cinta blanca

Combate o pelea.

4:30 – 5:15 P.M.

Niños de cinta blanca

Meditación y acondicionamiento físico.

5:45 – 6:30 P.M.

Niños de cinta amarilla y naranja.

Patadas en diferentes técnicas y rompimiento.

5:45 – 6:30 P.M.

Niños de cinta amarilla y naranja.

Básicos en diferentes técnicas y formas.

5:45 – 6:30 P.M.

Niños de cinta amarilla y naranja.

Práctica de chacos en diferentes técnicas.

5:45 – 6:30 P.M.

Niños de cinta amarilla y naranja.

Combate o pelea.

5:45 – 6:30 P.M.

Niños de cinta amarilla y naranja.

Defensa personal y acondicionamiento físico.

6:45 – 7:30 P.M.

Niños de cinta naranja y verde.

Patadas en diferentes técnicas y rompimiento.

6:45 – 7:30 P.M.

Niños de cinta naranja y verde.

Básicos en diferentes técnicas y formas.

6:45 – 7:30 P.M.

Niños de cinta naranja y verde.

Práctica de chacos en diferentes técnicas.

6:45 – 7:30 P.M.

Niños de cinta naranja y verde.

Combate o pelea.

6:45 – 7:30 P.M.

Niños de cinta naranja y verde.

Defensa personal y acondicionamiento físico.

7:45 – 8:45 P.M.

Adulto de todas las cintas.

Patadas en diferentes técnicas y rompimiento.

7:45 – 8:45 P.M.

Adulto de todas las cintas.

Básicos en diferentes técnicas y formas.

7:45 – 8:45 P.M.

Adulto de todas las cintas.

Defensa personal.

7:45 – 8:45 P.M.

Adulto de todas las cintas.

Combate o pelea.

7:45 – 8:45 P.M.

Adulto de todas las cintas.

Meditación y acondicionamiento físico.